top of page

SPEEDFITNESS

 

A SPEEDFITNESS® egy elektromos izomstimuláló géppel végrehajtott tréning, ami a test izomzatának 90%-át hatékonyan és igen rövid idő alatt edzi meg. Összehasonlítva bármelyik más tradicionális erőnléti edzéssel, a Speedfitness segítségével gyorsabban érheted el a kitűzött céljaidat, ráadásul az alakformálás mellett, számos egyéb egészségjavító hatását is érezni fogod. Az edzést eredeti Bodytec gépen végezzük és mindössze 20 perc alatt, minden izmcsoportot átmozgatunk, beleértve a mélyizmokat is. A Speedfitness fizikailag kétórás kőkemény konditermi edzésnek felel meg és ezt érezni is fogod a 20 perc letelte után.

​

MIRE JÓ A SPEEDFITNESS?



  • Fogyás

  • Alakformálás

  • Cellulit kezelés

  • Izomfejlesztés

  • Állóképesség javítás

  • Hát- és gerncfájdalom enyhítés

  • Stresszoldás

  • Gátizom erősítés

  • Vérkeringés javítás

  • Inkontinencia kezelés

AZ EDZÉS MENETE

 

  1. Konzultáció: Első alkalmommal felmérjük az edzettségi állapotod, és átbeszéljük a céljaidat. Bemutatom a Bodytec gép működését és összeállítok Neked egy személyre szabott edzéstervet, majd egy egészségügyi nyilatkozatot kell aláírnod.

  2. Izotóniás ital: A Speedfitness edzésedhez ingyen járnak a táplálékkiegészítők is. Az edzés előtt egy speciális izotóniás italt ajánlok elfogyasztani, az ásványi anyagok pótlására, ami energiával is feltölt az edzés előtt.

  3. Az edzés: Kapsz egy speciális pamutruhát, ami azt jelenti, hogy Neked nem kell az edzésekre külön ruhával készülni. Az edzés előtt Rád adom a méretedre illeszkedő Bodytec mellényt és pántokat, amivel gyakorlatilag összekötlek a géppel. Az edzés alatt végig veled vagyok és folyamatosan instrukciókat adok, hogy pontosan mit csinálj és a gyakorlatokat be is mutatom. 

  4. Az edzés végén egy fehérje shake-et készítek Neked, ami segíti az izmaid fejlődését.

  5. Az edzés után lehetőséged van zuhanyozni is, amihez törölközőt és tusfürdőt is biztosítok Neked.

BEJELENTKEZÉS

Győződj meg a Speedfitness hatékonyságáról, jelentkezz be telefonon és próbáld ki 20 perc alatt!
+36 30 232 43 61

bottom of page